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¿Cómo saber si eres propenso a tener diabetes?

Uno de cada diez ecuatorianos entre los 50 y 59 años de edad sufre de

diabetes

. La prevalencia de esta enfermedad entre las personas de 10 y 50 años es de 1.7%.
Estas cifras las publicó la Encuesta Nacional de

Salud

y

Nutrición

(Ensanut), ente que además indicó que la

obesidad

-uno de los principales factores de las personas que sufren

diabetes

- está aumentando en todos los grupos de edad; tanto es así, que 3 de cada 10 niños en edad escolar sufre de

sobrepeso

y

obesidad

, mientras que, 2 de cada 3 adultos entre los 19 y 59 años también lo padecen.
Estos números son alarmantes, ya que constituyen un problema serio para la

salud pública

. Se estima que el tratamiento al año para una persona con

diabetes

avanzada puede costar $25.000. A su vez, si la enfermedad fue diagnosticada a tiempo, el valor anual promedio llega a los $800.
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Publicaciones del Instituto de Estadísticas y Censos (INEC), arrojaron que 50.000 personas han fallecido por esta causa en los últimos 10 años, y se cree que el alto costo de las medicinas es uno de las mayores limitantes para quienes lo padecen. Además, el Ministerio de Salud Pública, determinó que en el país se registran cada año 37.000 nuevos casos de

diabetes

y que 98% corresponde a

diabetes tipo 2

(que veremos más adelante).
¿Eres propenso?
Nadie está exento de padecer este mal, debido a que, ni los investigadores han determinado quién pueda tenerlo, ni cómo eliminarlo por completo.
Esta es una

enfermedad crónica

, que si bien es cierto puede ser controlable, no es curable, por ello, mientras más temprano sea diagnosticada, pueden evitarse otras complicaciones.
A continuación te presentamos una lista con las principales características en común, de las personas más propensas a padecer esta enfermedad:
• Mayores de 35 años de edad.

Sobrepeso

y

obesidad

.
• Personas con familiares directos que lo hayan padecido: Abuelos, padres, tíos, hermanos.

Vida sedentaria

.

Colesterol

o

triglicéridos

elevados.

Alimentación poco saludable

.

Diabetes gestacional

: Durante el embarazo.
Si tienes más de 3 ítems de esta lista, te recomendamos acudir periódicamente a un centro de salud para verificar tus valores de

insulina en la sangre

, así como también, contar con un

seguro de vida

que te respalde con todos los gastos, que como hemos visto son altos.
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Ahora bien, si aún no crees que puedas tenerla, te mostramos cuáles son los síntomas más comunes para prestarles atención:

Abundante sed

.

Mucha hambre

.

Orinar más de lo habitual

.

Heridas muy lentas en cicatrizar

.

Constante cansancio

sin haber realizado actividades que requieran de mucho esfuerzo físico.

Infecciones recurrentes

en la piel y vías urinarias.
Tipos y prevención
Se cree que en la actualidad hay 11 tipos de diabetes, sin embargo, 3 tipos son las más conocidas:
1-

Diabetes tipo 1

. Ocurre cuando el

páncreas

no produce suficiente

insulina

y se requiere de la administración diaria de esta hormona. La

insulina

es la

hormona que regula el azúcar en la sangre

.
2-

Diabetes tipo 2

. Se caracteriza porque el organismo hace uso de la

insulina

de manera ineficaz. Esta se desarrolla, en su gran mayoría, por la

mala alimentación

y la

falta de ejercicio

.
3-

Diabetes gestacional

. Aparece durante el proceso de gestación y se cree que tanto la madre como el bebé podrían padecerla en un futuro.
La más común en las personas es la

diabetes tipo 2

. La ventaja de esta es que con simples

cambios en la rutina diaria

se puede prevenir, controlar o retrasar su aparición.
Está demostrado que,

mantener un peso corporal

acorde a su medida,

realizar actividad física

al menos 30 minutos al día durante la semana, tener una

dieta alimenticia saludable

con

bajo consumo de azúcar

y

grasas saturadas

, y

evitar el tabaco

, ayudan considerablemente en la prevención de este mal.
En cambio, la

diabetes de tipo 1

, no se relaciona con los

malos hábitos alimenticios

, simplemente aparece. Esta requiere de un tratamiento más costoso, debido a que los pacientes deben

inyectarse insulina diariamente

y a su vez, gastar en otros insumos médicos como jeringas,

bandas para controlar el nivel de insulina

y

glucómetro

.
Se estima que el gasto mensual de estas personas oscila entre los $80 y $200, dependiendo del avance que presente.
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La OMS declaró que, en los países más pobres, el

costo de insulina

puede significar 22% de los ingresos de una persona, cifra que no se escapa de la realidad ecuatoriana.
En donde los establecimientos de salud pública, en su mayoría, no cuentan con las medicinas requeridas por los pacientes, y estos se ven en la obligación de tener que comprarlas en farmacias comerciales a precios que se escapan de su presupuesto.
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La OMS declaró que, en los países más pobres, el

costo de insulina

puede significar 22% de los ingresos de una persona, cifra que no se escapa de la realidad ecuatoriana.

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